Msza święta z Abp. Rysiem - sobota, 2 maja godz.7:30
Dziś obchodzą imieniny Anatol, Zygmunt, Witomir, Atanazy, Borys i Walenty. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)
Uwaga, bardzo ważna sprawa! Lekarze, rehabilitanci i fizjoterapeuci są zgodni, że obecna izolacja może nam bardzo szkodzić ze względu na brak ruchu. Jest to zagrożeniem dla naszych mięśni, ale przede wszystkim może powodować poważne zaburzenia pracy serca, może zmniejszać ilość tlenu w organizmie nawet o czterdzieści procent, co bezpośrednio przekłada się na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a nawet zdolność koncentracji i zapamiętywania. Może powodować też zatory.
Żeby tym problemom choć trochę zapobiegać, publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.
Kolejna porcja ćwiczeń dla seniorów 60+ (oczywiście nie tylko)
Jako że dzisiaj obchodzimy Dzień Flagi to zobaczmy jak to z tymi naszymi barwami narodowymi było:
Dlaczego polska flaga jest biało-czerwona? (3,5 minuty)
Niezwykły, piękny film i znakomite kreacje Antonego Hopkinsa (Benedykt) i Jonathana Pryce (Franciszek)
Dwóch papieży (2 godziny 6 minuty)
Niestety - reklamy :(
I może jeszcze wycieczka w czasie i przestrzeni:
Biskupin Pomnik Historii (35 minut)
A muzycznie dzisiaj ballady z przeszłości zaśpiewa Kuba Blokesz:
Piosenki Bułata OKUDŻAWY (prawie 36 minut)
Nieustająco zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury
A tu krótka instrukcja jak zaglądać do gniazda:
jeśli oryginalna strona się nie wyświetla, to jest dostępny podgląd na YouTube:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 4)
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)
Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!
Przypominamy adres mailowy:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz