Senior sam w domu - dzień pięćdziesiąty dziewiąty

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - niedziela, 17 maja godz.9:30

Dziś obchodzą imieniny Sławomir, Weronika, Andrzej, Bruno, Brunon, Wiktor i Wilhelm. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów.

Jeśli się nie ruszacie - słabniecie i trudno będzie wrócić do formy. Stan Waszych naczyń krwionośnych, serca, mięśni i stawów zależy od tego czy się ruszacie. Przypominamy kolejną porcję ćwiczeń dla seniorów.
I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.

Pochwalcie się

Ciekawi jesteśmy jak sobie radzicie z izolacją, jak układacie sobie życie, jakimi aktywnościami wypełniacie ten czas. Pięknie utrzymana działka, upieczony chleb czy ciasto, eksperymenty z sałatkami czy innymi daniami, dzieła rękodzielnicze, napisany wiersz, namalowany czy narysowany obrazek, wykonana kompozycja kwiatowa, zmajstrowana szafeczka, wieszak czy inny wynik majsterkowania, naprawiony kran albo mebel, przeczytana ciekawa książka, obejrzany ciekawy film, wysłuchana ciekawa audycja radiowa? Jak widać na załączonym obrazku można nawet w trudnym czasie znaleźć kreatywne pomysły i przy okazji zażartować z wirusa. Miło nam będzie jeśli prześlecie nam zdjęcia, opisy, przepisy kulinarne, wymyślone ćwiczenia, własne utwory czy propozycje co przeczytać. Wyślijcie nam e-mail (adres niżej na stronie), MMS lub WhatsApp lub Viber na tel. 601 440 478 Pokażmy światu, że nie siedzimy przerażeni cichutko w kąciku, że dużo umiemy, że epidemia dała nam impuls do nauczenia się czegoś nowego, że radzimy sobie nawet w trudnym czasie izolacji. Zdjęcie z internetu

Pamiętacie jeszcze westerny? Dzisiaj zapraszam na western, którego bohaterem jest pewien dziadek:
Wielki Jake  - w roli głównej John Wayne oczywiście (1 godzina 50 minut)

Kolejna propozycja cofa nas w bardzo, bardzo daleką przeszłość - tak mniej więcej do 2370 r. p.n.e..
Sekrety wykute w kamieniu - Mari  (51 minut)

Wracamy w świat dzikiej przyrody. Kolejna porcja wiedzy o wilkach - wspaniałych zwierzętach, które ostatnio nie mają w Polsce dobrej prasy, niezasłużenie bo większość zarzutów to wyssane z palca bajki.
Czy wiesz, jak funkcjonuje wilcze stado?  (12 minut)

Muzyki filmowej ciąg dalszy, ale tym razem muzyka polskiego kompozytora do polskiego filmu:
Krzesimir Dębski, Suita z filmu "Ogniem i mieczem" (28 minut)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
Nieustająco zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

Pisklęta są co raz większe i powoli tracą biały puch. Na ogonkach i skrzydłach zaczynają wyrastać prawdziwe pióra - to tak jak u ludzi zmiana zębów mlecznych na stałe :) Większość czasu spędzają same w gnieździe bo oboje rodzice polują żeby wyżywić podrostki. Za kilka dni planowane jest obrączkowanie maluchów, trwa też konkurs na imiona dla nich - każdy może zgłosić propozycję dp 17.05 :)


I jeszcze na koniec gry

PUZZLE

24 kawałki	66 kawałków	104 kawałki
obrazek do ułożenia PASJANS KLONDIKE

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień pięćdziesiąty ósmy

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - sobota, 16 maja godz.7:00

Teatr Współczesny w Warszawie
zaprasza na spektakl
Namiętna kobieta
w reżyserii Macieja Englerta, z Martą Lipińską w roli głównej
tylko w sobotę 16 maja o godz. 17:00

____________________________________________________

Teatr Dramatyczny w Warszawie
zaprasza na spektakl
Antoni Czechow "Trzy siostry"
sobota 16 maja
nagranie dostępne od godziny 19:00 do godziny 23:59

Dziś obchodzą imieniny Szymon, Adam, Andrzej, Jan Nepomucen, Jędrzej. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów.

Jeśli się nie ruszacie - słabniecie i trudno będzie wrócić do formy. Stan Waszych naczyń krwionośnych, serca, mięśni i stawów zależy od tego czy się ruszacie. Przypominamy serię 14 ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.


Kliknij w obrazek lub w napis

Większości naszych propozycji towarzyszą reklamy - nie mamy na to wpływu :(

Dziś mija 77 rocznica upadku powstania w getcie warszawskim. Proponuję Wam z tej okazji obejrzenie filmu opowiadającego niezwykłą historię rodziną:
Pamiętnik Rutki Laskier - Rutka pamiętnik Zagłady (50 minut)

Kambodża nie jest specjalnie często odwiedzana przez Polaków, a tymczasem to przepiękny kraj bardzo życzliwych ludzi. Na dodatek kraj o długiej historii przechowanej we wspaniałych zabytkach. Najbardziej niezwykłym jest starożytne miasto Jaszodharapura - stolica potężnego państwa Khmerów istniejącego od VIII do XV wieku. Dziś zwyczajowo nazywane jest Angkor od nazwy najlepiej zachowanej i prawdopodobnie najstarszej świątyni. Angkor tworzy duża liczba kamiennych budowli (miasta, zespoły świątynne, współczesny park archeologiczny) oraz tereny leśne i zbiorniki wodne, obejmujące obszar ponad 400 km2 (niewiele mniej niż Warszawa). Zapraszam do zwiedzania jednego z najbardziej znanych obiektów czyli świątyni Agkor Wat.
Angkor Wat


Strzałki - pokazują możliwe kierunki zwiedzania, jeżeli jest jedna, to oczywiście droga też jest jedna, ale mogą być dwie lub trzy w różnych kierunkach i wtedy możemy "pójść" w każdym z pokazanych kierunków
Krzyżyk - pokazuje miejsce w którym się znajdujemy oraz najbliższe miejsce do którego możemy się przenieść po kliknięciu strzałki

Zwykle nie zastanawiamy się dlaczego przedmioty są takie jakie są. A okazuje się że warto:
10 rzeczy o których zastosowaniu nie mieliście pojęcia (7,5 minuty)

Muzyki filmowej jeszcze chyba nie było, a zatem zapraszam na koncert jednego z najznakomitszych kompozytorów tego gatunku:
Ennio Morricone - największe przeboje filmowe (1 godzina 9 minut)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
Nieustająco zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

Pisklęta są co raz większe i powoli tracą biały puch. Na ogonkach i skrzydłach zaczynają wyrastać prawdziwe pióra - to tak jak u ludzi zmiana zębów mlecznych na stałe :) Większość czasu spędzają same w gnieździe, bo oboje rodzice polują żeby wyżywić podrostki. Za kilka dni planowane jest obrączkowanie maluchów, trwa też konkurs na imiona dla nich - każdy może zgłosić propozycję dp 17.05 :)


I jeszcze na koniec puzzle

35 kawałków	66 kawałków	104 kawałki
obrazek do ułożenia

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień pięćdziesiaty siódmy

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - piątek, 15 maja godz.7:00




Dziś obchodzą imieniny Izydor, Nadzieja, Zofia, Andrzej, Atanazy, Dionizja, Florencjusz, Jan, Maksym, Paweł, Piotr. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów.
A od nas najserdeczniejsze życzenia dla Ciebie kochana nasza Dyziu :)

Pamiętajcie, stan Waszych naczyń krwionośnych, serca, mięśni i stawów zależy od tego czy sie ruszacie. A zatem publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.



Większość naszych propozycji zawiera reklamy - nie mamy na to wpływu :(

Intelektualny, ciepły, pozytywny, ludzki - same pozytywne emocje.. Niezwykle celnie pokazane zderzenie dwóch światów (wyalienowanej zamożności i prozaicznej szarzyzny) ale w sposób wiarygodny i akceptowalny. Radosna, wibrująca muzyka tworzy niezwykły klimat filmu. Taka jest opinia jednego z widzów, inne recenzje też były podobne i nie ma się co dziwić - Morgan Freeman gra tylko w dobrych filmach :) Wspólna podróż starszego zamożnego pana i młodej, biednej, nieco szalonej kobiety to spore wyzwanie. Zapraszam do obejrzenia:
Dwa światy (1 godzina 17 minut)

No właśnie - jak można? Zagadka nie wyjaśniona do dnia dzisiejszego, a teorii na ten temat setki.
Bursztynowa Komnata - jak można ZGUBIĆ POKÓJ?! (14,5 minuty)

Przepiękny film nie tylko o bocianach, ale i o pięknie Warmii i Mazur:
Kraina Tysiąca Bocianów - czyta KRYSTYNA CZUBÓWNA, muz. Michał Lorenc (44 minuty)

Skoro dzisiaj piątek czyli początek weekendu, to zapraszam do opery:
G.Verdi "Turandot" (Wichita Grand Opera) (1 godzina 55 minut)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
Nieustająco zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

Pisklęta już są duże, same spacerują po pomieszczeni gniazda, próbują też same skubać jedzenie, a nawet wychodzą na półkę przed wlotem do gniazda. A rodzice na zmianę czujnie obserwują czy maluchy są bezpieczne :)


I jeszcze na koniec puzzle

35 kawałków	66 kawałków	104 kawałki
obrazek do ułożenia

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień pięćdziesiąty szósty

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - czwartek, 14 maja godz.7:00
Niestety do 1 w nocy nie podano linku bezpośrednio do mszy, więc podaję link do kanału Archidiecezji na YouTube - rano powinien tu być link na samym początku strony

Tym razem ramka nie wieści nowości, a wręcz przeciwnie - to miejsce na powroty :)

Mamy nadzieję, że pamiętacie naszą wizytę w Monastycznych Wspólnotach Jerozolimskich na Łazienkowskiej. Właśnie upłynęło 10 lat obecności Wspólnot w Polsce i z tej okazji zapraszam Was na film podsumowujący te 10 lat:


Drugie zaproszenie jest do "naszego" domku na Jazdowie - jak zawsze jest tam bardzo pięknie chociaż zaszło trochę zmian. Zanim tam wrócimy, przypomnijmy sobie jak piękna jest tam wiosna (zdjęcia zrobione teraz, w maju 2020 roku).

Dziś obchodzą imieniny Bonifacy, Maciej, Dominika, Idzi, Jeremi, Jeremiasz, Koryna, Maria, Michał i Wiktor. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Pamiętajcie, stan Waszych naczyń krwionośnych, serca, mięśni i stawów zależy od tego czy się ruszacie. A zatem publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.



NWiększość naszych propozycji zawiera reklamy - nie mamy na to wpływu :(

Pozwolę sobie dzisiaj na odrobinę prywaty i zaproszę Was na spektakl Teatru Telewizji, który przed wielu laty zrobił na ogromne wrażenie przede wszystkim ze względu na rolę Piotra Fronczewskiego. Pamiętam to do dzisiaj i długo szukałam w sieci. W końcu znalazłam i udostępniam Wam:
Edmond Rostand "Cyrano de Bergerac" (1 godzina 47 minut)

Propozycja z zamiennika Festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Niestety film jest z polskimi napisami.
Genesis 2.0 (1 godzina 53 minuty)
Poszukiwanie mamucich kłów to nowa gorączka złota.

Teraz coś z serii architektonicznej (z lektorem):
Wilno: co w Ostrej świeci Bramie? (16 minut)

Ludowe, popularne piosenki żydowskie w interpretacji aktorów Teatr Żydowski z akompaniamentem Teresy Wrońskiej. Refleksyjne i żartobliwe, smutne i wesołe. Początek przedstawienia 14.05 o godzinie 20:00.
Spotkanie z piosenką żydowską

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
Nieustająco zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

>Pisklęta są co raz większe i powoli tracą biały puch. Na ogonkach i skrzydłach zaczynają wyrastać prawdziwe pióra - to tak jak u ludzi zmiana zębów mlecznych na stałe :) Za dzień planowane jest obrączkowanie maluchów, trwa też konkurs na imiona dla nich - każdy może zgłosić propozycję :)


I jeszcze na koniec puzzle

24 kawałki	63 kawałki	99 kawałków
obrazek do ułożenia

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień pięćdziesiąty piąty

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - środa, 13 maja godz.7:30

Małgosia Adamska pisze o swojej inicjatywie tak:

Najpierw było dużo wzruszenia, radości i zachwytu stylem i poczuciem humoru z jakim Fannie Flagg opisuje losy 95 letniej bohaterki "Nie mogę się doczekać .... kiedy znów pójdę do nieba". Ostatnie strony przeczytałam, gdy ogłoszono czas pandemii. I spontaniczna myśl, by puścić w obieg tę uroczą, nienachalnie opowiedzianą historię o ludzkim dobru.

Podzieliłam się tym wrażeniami z przyjaciółmi pracującymi z seniorami w Caritas Polska. W rozmowach z nimi urodził się pomysł, że skoro biblioteki są zamknięte ... to może warto nagrać tę powieść i wrzucić do sieci?! A kto mógłby to lepiej zrobić niż studenci warszawskiej Akademii Teatralnej, pomyślałam.

Telefon do przyjaciela aktora wykładającego w Akademii, by zamieścił na grupie dla studentów AT ogłoszenie, że szukamy chętnych do przeczytania książki Fannie Flagg z dedykacją dla seniorów zamkniętych w mieszkaniach i domach opieki. Po dwóch godzinach dzwoni Krystian Biłko, że zgłosiło się grubo ponad 100 studentów z warszawskiej AT i łódzkiej Filmówki. Szok i niedowierzanie, tego się nie spodziewałam nawet w najśmielszymi marzeniach. A zaraz potem techniczne pytanie - taki tłum do jednej książki?

I dalej poszło już samo, akcja spontanicznie się rozkręciła. Poszerzyliśmy repertuar o kolejny tytuł - "Smażone zielone pomidory". Książkę czyta ponad 34 studentów Akademii Teatralnej w Warszawie. Tak wybrali. "To może my " Nie mogę się doczekać...." mówi mi przez telefon Julia Łukowiak absolwentka A.T. bo też przeczytała informacje o akcji dla seniorów. "Mam już kilkunastu chętnych aktorów. Pani Małgosiu my absolwenci też chcemy przeczytać dla seniorów, prosiła". Nie mogłam uwierzyć w to co się dzieje!

Telefon od studentów z Łodzi,że skoro już Fannie Flagg rozdzielona to oni przygotują inną książkę. Janek Różacki student 3 roku Filmówki od razu wysłał próbkę nagrania Josifa Brodskiego "Znak wodny". I pytanie - czy mogą nagrać w wersji video? "Tak oczywiście, ruszaj - jak chcecie?! Tylko rany gościa, co z prawami autorskimi?" pytałam zaniepokojona bo już w Warszawie rozpoczęłam rozmowy z Wydawnictwem Literackim w sprawie tytułów Fannie Flagg. "Niech się Pani nie martwi wszystko sam ogarnę" zapewniał mnie Janek.

Puściłam to ufając, że jeśli to, co robimy jest dobre i temu ma służyć, to rzeczywiście się uda.

I Janek ogarnął! Pierwszy! Przesłał mi dwa tygodnie później pisemną zgodę od żony Stanisława Barańczaka na wykorzystanie jego tłumaczenia. I gotową - zmontowaną wersję video nagrania!

U mnie łatwo nie było, bo okazało się że nie mogę dobić się do agencji amerykańskiej autorki. Moje maile pozostawały bez odpowiedzi. Już miałam poczucie, że nie przebrnę, gdy pojawiło się nagle olśnienie - przecież Elżbieta Czerwińska wystawiała monodram "Smażonych, zielonych pomidorów". Musiała mieć prawa! Dzwonię! Uff, Ela ma prywatne namiary na kontakt w USA. Wprawdzie sprzed 8 lat, ale jest! Napisałam maila do Pani Flagg i jej przyjaciółki sekretarki Teresy. "Masz pozwolenie i błogosławieństwo od Fannie na wykorzystanie jej książek" odpowiedź dostałam już następnego dnia ."Fannie jest szczęśliwa, że może umilić czas starszym ludziom w Polsce w czasie pandemii" pisała mi Teresa w mailu.

I znów wielkie wzruszenie i radość. Tyle że ta historia już nie jest fikcją literacką. Jest realna, wydarzyła się i wydarza naprawdę!

Wspólnie doświadczamy, że "im więcej miłości tym więcej miłości".

P.s. A studenci wciąż chcą czytać! I obdarowywać innych! Teraz w planach "Mały książę" i "Wesele" Stanisława Wyspiańskiego.

Małgorzata Adamska – casting (reżyseria obsady), członek Polskiej Akademii Filmowej, nauczyciel akademicki, inicjatorka pomysłu czytania i nagrywania literatury na potrzeby seniorów odizolowanych i zamkniętych w domach podczas pandemii 2020

A zatem moi drodzy Pani Małgosia oraz studenci i absolwenci szkół teatralnych w Warszawie i w Łodzi specjalnie dla nas:

Fannie Flagg "Smażone zielone pomidory"
przełożyła Aldona Biała
10 filmów, 12 godzin słuchania

Pani Małgosiu, drodzy Studenci - z całego serca DZIĘKUJEMY
Dear Fannie Flagg - SENIORS FROM POLAND THANK YOU FROM THE BOTTOM OF THE HEART

Dziś obchodzą imieniny Maria, Serwacy, Andrzej, Gerard, Jan, Magdalena, Piotr i Robert. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Pamiętajcie, stan Waszych naczyń krwionośnych, serca, mięśni i stawów zależy od tego czy sie ruszacie. A zatem publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.



Niestety wiekszość naszych propozycji zawiera reklamy - nie mamy na to wpływu :(

Wczoraj zaprosiłam Was na film w którym jest wszystko - odległa przeszłość, intryga kryminalna, wątek miłosny, wielka katastrofa, trochę horroru, wspaniała scenografia. Dzisiaj część druga:
Pompeje (część II) (1 godzina 32 minuty)

Propozycja z zamiennika Festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Niestety film jest z polskimi napisami.
Pogawędki o drzewach to zbrodnia (1 godzina 34 minuty)
Pełen ciepła dokument o czterech starszych filmowcach-idealistach z Sudanu, którzy pomimo wielu przeszkód próbują otworzyć lokalne kino.

Oprócz powszechnie znanych zabytków mamy wiele niezwykłych i zupełnie nieznanych obiektów, ale nic straconego - poznajmy chociaż część z nich (z lektorem):
Nieznane PEREŁKI Polski: drewniane kościółki - Podkarpacie (18 minut)

Wracamy do Kopydłowa:
SPOTKANIE Z BALLADĄ - WIOSNA W KOPYDŁOWIE (Cz.2) (52,5 minuty)

Dzisiaj ciekawostka muzyczna - szkocki zespół odtwarzający średniowieczne szkockie ludowe brzmienia. Część zespołu to seniorzy :)
Clanadonia (4,5 minuty)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
Nieustająco zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

Pisklęta już są duże, same spacerują po pomieszczeni gniazda, próbują też same skubać jedzenie, a nawet wychodzą na półkę przed wlotem do gniazda. A rodzice na zmianę czujnie obserwują czy maluchy są bezpieczne :)


I jeszcze na koniec puzzle

24 kawałki	66 kawałków	104 kawałki
obrazek do ułożenia

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień pięćdziesiąty czwarty

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 

Msza święta z Abp. Rysiem - wtorek, 12 maja godz.7:30

Na środę szykujemy niespodziankę :)

Dziś obchodzą imieniny Dominik, Pankracy, Jan, Joanna i Teodora,. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Pamiętajcie, stan Waszych naczyń krwionośnych, serca, mięśni i stawów zależy od tego czy się ruszacie. A zatem publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.



Są takie filmy w których jest wszystko - odległa przeszłość, intryga kryminalna, wątek miłosny, wielka katastrofa, trochę horroru, wspaniała scenografia. Zapraszam na dwie części takiego właśnie filmu. Dzisiaj część pierwsza:
Pompeje (część I) (1 godzina 32 minuty)

Propozycja z zamiennika Festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Niestety film jest z polskimi napisami.
Zjadanie zwierząt (1 godzina 34 minuty)
Reżyserowi udało się dostać z ukrytą kamerą do ściśle chronionych zakładów przetwórstwa żywności i pokazać, co dzieje się za ich zamkniętymi drzwiami.

A teraz będzie bardzo pięknie (i z lektorem):
Najpiękniejsze miejsca Suwalszczyzny (11,5 minuty)

Nie wiem czy tylko mnie się tak wydaje, ale kiedyś kabarety były śmieszniejsze... Przypomnijmy sobie jeden z najśmieszniejszych:
SPOTKANIE Z BALLADĄ - WIOSNA W KOPYDŁOWIE (Cz.1) (50 minut)

A w kąciku muzycznym niedoceniana muzyka francuska:
17 francuskich przebojów (58 minut)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
Nieustająco zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

Pisklęta już są duże, same spacerują po pomieszczeniu gniazda, próbują też same skubać jedzenie, a nawet wychodzą na półkę przed wlotem do gniazda. A rodzice na zmianę czujnie obserwują czy maluchy są bezpieczne :)




I jeszcze na koniec puzzle

24 kawałki	63 kawałki	99 kawałków
obrazek do ułożenia

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:

senior-swd@egonet.pl

Senior sam w domu - dzień pięćdziesiąty trzeci

Minisłowniczek: link = adres internetowy - wszystko to co jest tu napisane na czerwono, wystarczy kliknąć :) 



Dziś obchodzą imieniny Franciszek, Ignacy, Adalbert, Albert, Alojzy, Benedykt, Berta, Filip, Iga, Tadeusz i Zuzanna. Zadzwońcie z życzeniami do znajomych solenizantów :)

Pamiętajcie, stan Waszych naczyń krwionośnych, serca, mięśni i stawów zależy od tego czy sie ruszacie. A zatem publikujemy naszą codzienną porcję ćwiczeń dla seniorów. I gorąco apelujemy ĆWICZCIE - dla własnego dobra.



Co jakiś czas proponujemy Wam filmy opowiadające o seniorach - ich pasjach, osiągnięciach, biografiach. Zwykle są to filmy krótkie, dokumentalne, ale dzisiaj chcę Was zaprosić na niezwykły pełnometrażowy dokument - przejmującą opowieść o grupie kubańskich muzyków grających ze sobą jeszcze w przedrewolucyjnych czasach, wydobytych z zapomnienia przez znanego amerykańskiego gitarzystę i kompozytora muzyki filmowej Raya Coodera. Średnia wieku w zespole to 70 lat, żyją w biedzie i zapomnieniu w Hawanie - starzy, zrezygnowani ludzie. Dopóki nie stanęli na scenie z instrumentami i mikrofonami spełniając swoje wydawałoby się niemożliwe do osiągnięcia marzenie...
Buena Vista Social Club (1 godzina 40 minut)

Propozycja z zamiennika Festiwalu Millennium Docs Against Gravity. Niestety film jest z polskimi napisami.
Ostatni w Aleppo (1 godzina 44 minut)
Poruszająca historia mieszkańców opustoszałego Aleppo, którzy w gruzach niegdyś największego syryjskiego miasta niosą pomoc ofiarom wojny.

Ale następna propozycja jest już z lektorem. Archeologii jeszcze tu na blogu nie było, wiec nadrabiamy:
Archeologiczne skarby z lasów (11,5 minuty)

Podróżowaliśmy w czasie to czas na podróż w bardzo daleki świat, a przy okazji na spotkanie z tajemnicą sprzed wieków.
Rapa Nui, Wyspa Wielkanocna
Oryginalnie strona wyświetla się w wersji angielskiej, ale jest przycisk, który uruchamia polską wersję językową:

Na stronie znajdziecie kilka ciekawych artykułów do przeczytania, kilka filmów i kilka prezentacji 3D. Te ostatnie umożliwiają obejrzenie prezentowanych posągów i miejsc ze wszystkich stron i z góry - wystarczy tylko przesuwać mysz lub palec po ekranie.

Muzyki już dzisiaj było sporo, więc na koniec zapraszam na spotkanie z naszymi ekspertami od wszystkiego:
Co to jest Sejm (2,5 minuty)

Gniazdo sokołów wędrownych na Pałacu Kultury
Nieustająco zapraszamy do podglądania ptasiej rodzinki :)
Gniazdo sokołów na Pałacu Kultury

Pisklęta już są duże, same spacerują po pomieszczeni gniazda, próbują też same skubać jedzenie, a nawet wychodzą na półkę przed wlotem do gniazda. A rodzice na zmianę czujnie obserwują czy maluchy są bezpieczne :)


jeśli oryginalna strona się nie wyświetla, to jest dostępny podgląd na YouTube:
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 4)
Gniazdo sokołów na PKiN na żywo (kamera 6)

I jeszcze na koniec puzzle

24 kawałki	66 kawałków	104 kawałki
obrazek do ułożenia

Podobają się Wam nasze propozycje? Napiszcie do nas!

Przypominamy adres mailowy:

senior-swd@egonet.pl